https://elibrary.verlagoesterreich.at/article/99.105005/pm200504021401
Wie oft sind wir sprachlos, wenn es um den Ausdruck von Gefühlen geht! Dabei liegt gerade in den Gefühlen der Schlüssel zu den Bedürfnissen und zur Energie, die in einem Konflikt steckt. Vielleicht fällt es uns nicht nur deshalb schwer, von unseren Gefühlen zu sprechen, weil wir uns vor Selbstoffenbarung scheuen, sondern weil uns der Zugang zu unseren Gefühlen schwerfällt. Mit Hilfe der Gefühlsmonster-Karten mag dies besser gelingen, denn sie geben dem Gefühl erst einmal ein Gesicht, machen es vorerst auch ohne Worte kommunizierbar. Dann fällt es leichter, die Gefühle zu benennen, sie möglicherweise sogar mit inzwischen gewonnener Distanz zu betrachten.
